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Os 10 maiores inimigos do concurseiro

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Os 10 maiores inimigos do concurseiro
Os 10 maiores inimigos do concurseiro

Quem se prepara para concurso público enfrenta muitos desafios. A rotina de estudos pode ser cansativa, principalmente se você não tem uma preparação adequada. Por isso, é importante evitar alguns perigos, o que tornará sua jornada bem mais produtiva.

10 desafios que todo concurseiro deve enfrentar

A seguir, listamos dez ameaças ao bem-estar do concurseiro. Incluímos links para posts que aprofundam o assunto de cada item. Assim, além de identificar os problemas, você consegue ir atrás da solução. Confira!

  1. Falta de objetivo

“Quero fazer concurso” não é a maior das motivações. Você deve entender por que escolheu esse caminho e qual carreira tem mais a ver com sua personalidade. Isso ajuda a definir um plano de estudos focado em objetivos específicos.

  1. Rotina desregrada

Ainda falando em planejamento, lembre-se de adequar as leituras e os exercícios à sua realidade pessoal. Quem trabalha fora ou cursa faculdade tem pouco tempo, mas também pode tentar o serviço público. Basta organizar os horários direitinho.

  1. Ansiedade

A quantidade de matérias assustou você? Acha que não vai dar conta de tanto conteúdo dentro do prazo? Ou é justamente a espera pelo dia da prova que causa angústia? Seja como for, procure relaxar.

  1. Ambiente inadequado

Estudar em casa pode ser difícil, especialmente se houver barulho ao redor ou se você passar muitas horas numa posição desconfortável. As distrações físicas atrapalham o desempenho mental. Portanto, reserve um lugar próprio para os estudos.

  1. Sono ruim

A má qualidade do sono é outra inimiga dos concurseiros. Uma noite em claro dificulta a memorização e, por consequência, a retenção do novo conhecimento. Relaxar o corpo e a cabeça faz parte do processo de quem sonha com a aprovação no certame.

  1. Má alimentação

A dieta cumpre um papel fundamental no aprendizado. Pode acreditar! Alimentos gordurosos, com muito açúcar ou muita cafeína estão relacionados ao baixo rendimento. Sendo assim, controlar o que você come é tão necessário quanto organizar o cronograma de estudos.

  1. Sedentarismo

Já a atividade física colabora na oxigenação das células, inclusive as do cérebro. As consequências são pensamento mais ágil, melhora nos reflexos e redução do estresse. Ou seja: sua agenda deve prever um tempo diário para caminhada, corrida ou outro treino aeróbico.

  1. Drogas estimulantes

Existe um mito de que medicamentos como a Ritalina são benéficos para o desempenho nos estudos. Errado! A droga pode causar paranoia e crises de pânico – e a venda sem prescrição médica é ilegal.

  1. Desmotivação

Depois de tantos meses preparando-se para um concurso público, é natural perder o ânimo, ainda mais se você não passa nas primeiras tentativas. Bem, ninguém disse que seria fácil, né? O jeito é erguer a cabeça e continuar a luta.

  1. Redes sociais

Aqueles cinco minutinhos para conferir o Instagram podem se transformar em meia hora de estudos perdida! Nada suga mais nossa atenção que as redes sociais. Mesmo assim, há um lado bom nessa tecnologia. Aprenda a usá-la com sabedoria. 😉

Pois então, quantos desses problemas ameaçam sua produtividade? Conhece outro inimigo de concurseiro que valha a pena mencionar? Deixe um comentário! Sua opinião nos ajuda a elaborar pautas cada vez mais úteis aos leitores.

E não se esqueça: toda semana, o blog do Andresan traz novidades para quem quer passar em concurso público. Até a próxima!

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